Je vous parle souvent des traumatismes et des tabous, mais qu'est ce que c'est réellement?
Un tabou est un sujet qu'on refuse d'aborder car il est synonyme de souffrance. La souffrance peut s'exprimer dans notre intériorité ou dans celle de nos interlocuteurs.
Au sein des familles, des groupes fermés, les codes de communication déterminent les sujets que nous pouvons ou non aborder.
Exemple: Une famille dans laquelle on aborde pas le sujet de la mort ou de la maladie, des groupes dans lesquels on ne dévoile pas le salaire gagné, des ami(e)s avec qui nous parlons de tout mais pas de violence...
Les tabous sont au nombre de 5 (mort, sexe, argent, pouvoir, violence) et sont à l'origine de nos hontes, nos culpabilités et nos souffrances.
Pour aller au delà de la notion de tabous et dépasser ce stade de souffrance, il est important de faire le deuil. Le deuil de la croyance du tabous, le deuil de l'évènement traumatisant, pour sortir du non-dit et remettre les choses à leurs places.
La mort, n'est rien de plus qu'une étape de la vie,
Le sexe, est un moyen de se donner du plaisir et transmettre la vie,
L'argent, est une énergie neutre qui permet de jouir de la vie,
Le pouvoir, une manière d'exprimer son énergie pour prendre sa place,
La violence, est une alerte à sa bienveillance (ou maltraitance)
Les explications en vidéo: https://youtu.be/gDPNbZGyPnA
5 tabous qui finalement n'en sont pas si nous nous autorisons à en parler, pour sortir de cette honte et du poids que nous portons.
Le silence est appelé le cri de la honte, plus vous libérez votre parole plus vous libérez vos souffrances!
Vous souhaitez en parler? N'attendez pas
"La porte du changement ne s'ouvre que de l'intérieur" J.Salomé
Claire, Thérapeute Intégrative